Mit einem Lachen oder Lächeln in deinem Gesicht verzauberst du die Welt und veränderst sie zu einem besseren Ort, an dem sich für alle Menschen besser leben lässt.“
Constantin Costa-Gavras – griechischer Regisseur

Lachyoga ist eine Methode bei der die Kraft des Lachens im Mittelpunkt steht. Seit über 25 Jahren hat sich der indische Arzt Dr. Madan Kataria zur Lebensaufgabe gemacht das Lachen in die Welt zu bringen und somit einen Beitrag zum Weltfrieden zu leisten.

Lachyoga wird weltweit praktiziert und die Gelotologie
(Lachwissenschaft) hat bereits die heilsame Wirkung des Lachens bestätigt.

Lachyoga – der Alleskönner!!!

Lachyoga, hat einen großen körperlichen Nutzen. Neben der Stärkung des Immun- und Herz – Kreislaufsystems ist diese Methode ein Fitnessprogramm für den ganzen Körper. Kräftigung, Dehnung und Entspannung der Muskulatur sind in ausgewogenem Maße Teil des Trainings.

Glücks- und schmerzstillende Hormone werden freigesetzt und verhelfen zu einer heitern Grundstimmung und mehr Widerstandsfähigkeit im Alltag.
Durch gemeinsames Lachen wird die soziale Kompetenz erweitert und die soziale Verbundenheit gefördert.

Die Gelotologie (Lachwissenschaft) bestätigt das Lachen von physiologischem und psychologischem Nutzen ist.
Auch wenn das Lachen nicht mehr auffindbar ist, überlagert von Angst, Trauer, Wut oder Stress kann es durch Lachyoga wieder freigesetzt werden.

Probieren Sie es aus - Lachen lernen ohne Grund.
Durch spezielle Atemübungen, inneres Lockerwerden, die ansteckende Wirkung des Lachens, finden Sie im Lach-Yoga ein alltagstaugliches und kostengünstiges Allheilmittel um sich vitaler, leichter und gesünder zu fühlen.

Mit Lachyoga in die Leichtigkeit.
• Workshops
• VHS-Kurse
• Tages-/Wochenendseminare
• Gesundheitstage
• Inhouse-Schulungen
• Offener Lachtreff
• Lachspaziergänge
• Lachwanderungen
• Lachsession in der Salzgrotte

Lachyoga

Lachyoga in Präsenz und Online

Freude ist eine Fähigkeit in der wir uns üben sollten! ( Dalai Lama)

 

Online:  Montags 19:00 - 19:30 Uhr       Lachen für den Frieden in der Welt!!!

Präsenz: Donnerstags zwischen 18.00 - 19.00 Uhr, lachen wir für Gesundheit und Frieden im Inne und Außen. Güntherstraße 42 d

Interessierte jeden Alters sind ganz herzlich eingeladen.

Einmal, mehrmals, immer...........jeder wie er Zeit und Lust hat.

 

Sei dabei! Wir freuen uns auf Dich!